손가락 마디 통증 이유

갑자기 손가락 마디가 아픈데 특별한 이유가 생각나지 않습니다. 손가락을 무리하여 사용한 것도 아닌데 왜 손가락마디가 아픈 건가요. 매일 바쁘게 움직이는 손가락 마디 통증 이유에 대해 알아보려고 해요.

손가락 마디 통증 이유

많이 사용하여 생긴 일시적인 손가락마디 통증이라면 크게 걱정하지 않아도 되지만 지속되거나 다른 증상이 동반되면 질병의 사인일 수 있으므로 서둘러 대처할 수 있었으면 해요.

손가락 마디 통증 이유

1. 스마트폰 사용 증가

스마트폰을 많이 사용하는 그럴 경우 손가락마디가 아픈 이유로 드퀘르벵 건초염이나 방아쇠수지 증후군 같은 손가락 질환을 체크할 수 있습니다. 힘줄을 싸고 있는 건초(막)에 염증이 생긴 것을 건초염이라고 하며 주로 엄지손가락과 손목에서 통증이 나타나면 드퀘르벵병을 체크해 볼 수 있어요.

손가락 마디 통증 이유

방아쇠수지 증후군은 손가락마디의 통증과 딸깍하는 소리가 나타나는 질환으로 주로 손가락마디 사용이 많은 요리사, 미용사, 테니스선수, 속기사 등에게 발생해요. 과도한 스마트폰과 PC사용이 이유가 되어 방아쇠수지 증후군을 호소하는 분들도 늘고 있어요. 통증은 물론 붓고, 딸깍하는 마찰음이 생긴다면 방아쇠수지 증후군을 체크하고 치료받는 것이 좋아요.

2. 퇴행성 관절염

나이가 들어 발생한 퇴행성 관절염이 손가락마디가 아픈 이유가 될 수 있습니다. 주로 50~60대 중장년층에게 나타나며 손가락마디 사용이 많은 주부님에게 발생하기 쉽습니다. 붓고, 아픈 증상이 있지만 휴식을 하게 되면 나아져서 참는 분들도 있는데 진행되면 통증이 더욱 심해져요.

손가락 마디 통증 이유

3. 류마티스 관절염

손가락마디가 아픈 게 류머티즘 관절염 때문은 아닐까요. 처음에는 아침에 일어났을 때 손가락마디가 뻣뻣한 느낌이 드는 정도였는데 점점 옷의 단추를 끼는 것과 엘리베이터 버튼을 누르는 것이 힘들다는 분도 류머티즘 관절염이 아픈 이유였다고 해요.

류마티스 관절염이란 발병 이유가 명확하게 알려져 있지 않은 질환으로 유전이나 감염이 아닌 면역체계에 문제가 생겨 발생한다고 한다. 세균으로부터 내 몸을 지켜야 하는 면역체계에 이상이 생겨서 오히려 내 몸을 공격해 염증을 유발하는 자가면역 질환인데요.

손가락 마디 통증 이유

30~50대 여성에게 발병하기 쉬우며 손가락마디 외에 손목, 팔꿈치, 어깨, 무릎, 발목, 발가락 관절에 염증이 일어날 수 있으며 이로 인해 통증, 붓기, 관절 변형이 나타나게 돼요. 젊다고 하여 방치해서는 안 되는 질환이며 초기에는 나른함, 식욕부진, 체중감소, 미열 등 손가락마디와 상관없는 증상이 생깁니다.

류머티즘 관절염의 증상을 알아두세요. 아침에 일어났을 때 손가락마디가 뻣뻣하고 아픈데요. 이런 증상은 30분 정도 길면 1시간 동안 이어지다 오후가 되면 서서히 나아져요. 이를 조조강직이라고 하는데 류머티즘 관절염의 특징적인 증상인데요.

손가락 마디 통증 이유

류머티즘 관절염이 손가락마디가 아픈 이유가 될 경우 통증이 좌우 대칭(오른쪽이 아프면 왼쪽도 아파요)으로 나타나는 특징도 있습니다. 퇴행성은 한쪽에만 생기는 그럴 경우가 많은데 류머티즘 관절염은 양쪽에 대칭적으로 발생해요. 그리고 관절이 아닌 폐와 심장, 혈관에 침범해서 생명을 위협할 수도 있어요.

통증이나 붓기가 심하지 않아도 계속하여 관절이 파괴되고 있으며 발병 후 1년 이내에 병이 급속히 진행되기 그리하여 류머티즘 관절염은 조기에 치료하는 것이 중요해요. 관절의 변형도 일으키는 질환이기 때문에 조조강직, 식욕저하, 피로감, 무력감이 나타날 때는 전문기관을 내원해서 정확하게 진단받아보는 것이 좋아요.

손가락 마디 통증 이유

날씨가 추워지면 손가락마디 통증이 악화되기 쉬워서 예방을를 잘해야 해요. 손가락마디를 자주 사용해야 할 그럴 경우 틈틈이 스트레칭을 해서 피로를 해소해 주는 것이 좋으며 무리하게 사용한 날에는 따뜻한 물에 넣어 죔죔을 한 경우 혹은 마사지하면서 피로를 해소해 주는 것이 좋아요.

손가락마디가 아픈 이유가 되는 류마티스 관절염의 경우 면역력 저하로 인해 발생할 수 있어서 규칙적인 생활로 면역력이 감소하지 않도록 해야 해요. 음식을 통해 영양을 고루 섭취할 수 있는 것이 필요하며 햇볕을 쬐어 체내 비타민 d를 생성하는 것도 중요해요. 건강은 건강할 때 지킬 수 있도록 오늘부터 균형 잡힌 식사와 운동을 시작할 수 있었으면 해요.

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