반응형 아로니아1 아로니아 효능, 먹는방법 부작용 총정리 슈퍼베리 아로니아 효능에 대해 들어보셨나요? 젊은의 열매라고도 불리는 아로니아는 항산화 작용이 매우 탁월한데요. 블루베리보다 훨씬 많은 안토시아닌을 포함하고 있어서 아로니아 효능은 노화 방지와 항암 작용도 뛰어나다고 해요. 그리고 심혈관 질환과 뇌혈관 질환도 억제시켜 주는 아로니아는 코로나 시대 면역력 개선에도 좋다고 해요. 아로니아란, 장미과 아로니아속에 해당하는 아로니아 나무의 열매로, 주산지는 폴란드인데요. 아로니아는 초크베리, 킹스베리라고도 부르는데요. 특히나 항산화 효과가 뛰어나서 아로니아 효능 논문을 국내 및 해외에서도 많이 찾아볼 수 있어요. 우리나라에서 아로니아 수확시기는 8~9월 정도라고 해요. 아로니아 먹는방법 조리하게 되면 영양소가 파괴될 수 있으므로 생 아로니아 효능이 뛰어나다고 해.. 2023. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
