반응형 키위 효능1 키위 효능 7가지 키위는 하루에 1개~2개를 꾸준히 먹어주면 다른 영양 보조 식품은 먹지 않아도 될 만큼 많은 천연 영양소를 함유해 영양밀도가 높은 과일이라고 할 수 있습니다. 신체적, 정신적 피로가 큰 요즘 같은 시기에 심신의 건강을 한 번에 챙길 수 있는 과일이라고 합니다. 특히나 식이섬유와 함께 천연 소화효소인 액티니딘이 풍부하게 포함되어 있는 키위는 장 건강과 소화에 많은 도움을 줍니다. 키위 효능 1. 면역력을 높여 준다. 면역력 강화에 효과가 뛰어나며 특히나 과도한 업무 그리하여 스트레스받는 현대인들에게 아주 좋습니다. 스트레스를 저항하는 힘을 증대시키는 코티손 호르몬 은 비타민C에 의해 촉진되는데 키위에 들어있는 비타민C 함량은 포도의 7배, 사과의 9배에 달할 정도로 많다고 합니다. 키위는 과육보다 껍질 부.. 2023. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
