더위 먹었을때 증상 및 확실한 치료법

전국에 많은 비가 쏟아지고 있는 장마기간이다. 이 장마가 끝이 나면 본격적으로 무더위가 시작되는데 벌써 폭염주의보 문자는 몇 번 받아 보았다. 아침부터 28도 이상으로 폭염경보로 시작하는데 밤에도 열대야가 계속되어 많은 사람들이 힘들어하고 있습니다.

이렇게 한동안 지내야 한다고 생각하니 아찔해 지는데 날씨가 더울수록 우리는 더더욱 철저히 예방해야 합니다. 바로 일사병과 열사병인데, 흔히 더위 먹었다고 말하기도 합니다.

더위 먹었을때 증상

1. 목마름과 땀배출양이 늘어나게 된다.

계속적으로 목마름을 호소하면서 땀을 많이 흘리게 됩니다.

2. 입맛이 사라진다.

여름에는 원래 입맛이 별로 없고, 무엇이든 시원한 음식만 찾게 되지만 평상시에 어느 정도 잘 먹던 음식도 입맛이 없어지고 먹고 싶은 생각이 없어집니다. 평상시의 먹던 음식의 양이 줄어들게 되고, 아예 먹는 것을 거부하게 됩니다.

3. 두통 증상이 나타난다.

체온조절이 되지 않으면서 수분배출이 어려워집니다. 그러면서 수분이 보충이 되지 않을 그럴 경우 두통이 생긴다. 이때 수분을 충분히 보충해 주며, 해열제를 먹으면 호전되는 그럴 경우도 있습니다.

4. 구토와 설사를 하게 된다.

외출 후에 구토와 설사 증상이 발생한다면 장염으로 생각하기도 하지만, 더위를 먹었을 그럴 경우에도 이런 증상은 동반됩니다. 전문의의 도움을 받아 보는 게 좋습니다.

이외에도

피로해 하며, 무기력함이 느껴집니다.
속이 메스껍고 소화가 되지 않습니다.
어지러움이나 현기증을 호소하게 됩니다.

위와 같은 증상들이 동반된다면 더위를 먹었을 가능성이 높다.

일사병과 열사병

더위로 인해 심부 신체의 온도가 37 ~ 40도 사이라면 일사병이라 하고 40도 이상의 온도를 보인다면 열사병이라 부른다.

일사병

무더운 환경에 노출되어 신체의 온도가 섭씨 37 ~ 40도 사이로 상승하는 그럴 경우에 일사병에 걸릴 수 있습니다. 일사병의 증상으로는 심장박동이 빨라지고 어지럼증 및 두통 그리고 땀을 흘립니다. 심할 그럴 경우 실신을 할 수도 있는 질환입니다. 서늘한 곳에서 휴식을 취하게 되면 정상적인 상태로 돌아오지만 오심과 구토 및 복통 등 증상을 겪으실 수 있으므로 경계해야 합니다.

열사병

40도 이상의 심부체온를 나타내며 중추신경계 기능 이상과 땀이 나지 않는 증상 3가지 증상 모두 나타나야 열사병으로 간주됩니다. 열사병에 빠지면 고열로 인해 여러 장기를 손상시킬 수 있습니다. 열사병의 증상으로는 무력감 및 구역, 구토, 어지러움, 두통, 혼동 상태 그리고 근육 떨림, 졸림, 평형장애, 운동실조 등이 나타나며 헛소리를 한 경우 혹은 혼수상태에 빠지기도 하며, 환각 상태를 보이기도 합니다.