우울증 증상 8가지 및 원인

우울증 증상에 대해서 자세히 조사해 볼게요. 다음의 내용은 우울증 증상에 관해서 미리 알아두시면 이로움이 될 것 같아요.  우리나라 전체 인구 중 약 15% 정도의 사람들이 평생 한 번쯤은 우울증 증상들을 경험하는다라고 해요.

우울증 증상

우울증은 한시적으로 기분이 다운되는 증상들이 아닌 의욕, 사고의 과정, 우리 몸의 반응, 깊은 숙면 등 여러 가지 반응에서 생겨나는 복합적인 증상들이라고 할 수 있어요.

우울증 증상

1. 계절성 우울증

흔히 얘기하는 '봄 탄다'와 같은 표현처럼 계절에 따라 발생하는 우울증인데요. 대개 겨울에 우울감이 심해지는 사람들이 많고 비전형적인 우울증과 같이 잠이 많아지거나 식욕이 과해 지거나 무기력감을 느끼는 것을 동반해요.

우울증 증상

2. 불안감

안절부절못하고 두려움이나 걱정, 망상, 염려로 인해 집중력이 떨어져요. 그리고 신경이 날카롭고 예민해지고 자신에 대한 통제가 잘 되지 않거나 감정에 대한 절제하기 어렵다는 느낌이 들어요. 우울증 증상으로 인해 불안감이 높아지면 자살 위험도 또 높아져요. 위험한 증상이라서 불안감을 느낄 그럴 경우 더욱 섬세하게 자신을 확인하고 치료를 받는 등 적극적인 주의를 요해요.

3. 조울증과 우울증을 동시에 혼재성 양상

조울증과 우울증이 번갈아 나타나면서 극도의 불안정을 느끼서 감정의 변화가 심한 상태를 이야기해요. 보통 우울증 하게 되면 기분이 가라앉는 것만 생각하기 쉬운 데 가라앉아있다면서도 들뜨는 감정이 생기기도 해요. 갑자기 무분별한 소비를 하고 사업에 투자한 경우 혹은 확장을 시켜요. 그리고 평상시보다 많은 성행위를 하고 이러한 행동들에 깊은 후회를 느낍니다. 생각이 미친 듯이 꼬리를 물고 집착이 되기도 하고 조금만 자도 피로가 말끔히 회복되었다고 느낄 만큼 수면에 대한 욕구가 감소해요. 이러한 혼재성 양상은 면밀히 확인하여 복용하던 약을 변경해야 해요.

우울증 증상

4. 긴장감

긴장형 우울증은 말이 극도로 없어져요. 어떤 자극에도 목석처럼 반응하지 않고 가만히 있고 특정한 자세를 유지하기도 해요. 아주 드물지만 조현병은 아닌지 면밀히 지켜봐야 해요.

*조현병 : 정신 분열이라 일컫기도 하며 사고의 장애, 의지, 충동의 이상으로 생기는 분열 증상인데요. 청소년기에 많이 보이기도 하며 내향형인 성격 또한 반대로 공격적인 성향을 가진 사람에게서 일어나기도 해요.

5. 멜랑콜리아 증상

멜랑콜리아는 사전적인 뜻으로 무쾌감, 불면증을 뜻해요. 멜랑콜리아는 우울증 중에 가장 심각한 우울증에 해당해요. 어떤 일에서든 즐거움이라 하는 감정을 상실한 상태인데요. 모든 활동에서 좋을 일이 있더라도 잠시 잠깐이라도 기분이 좋다고 느끼지 못해요. 제삼자가 지켜봐도 정신의 변동이 느껴질 정도인데요.

우울증 증상

6. 망상이나 환각

주로 중증 우울증에서 발생해요. 우울증과 함께 망상이나 환각을 가져요. 망상은 명백한 증거가 있음에도 자신의 생각에서 빠져나오지 못하고 망상을 맹신하게 되는 것을 말해요. 논리적으로 맞지 않은 생각임에도 불구하고 대참사가 생길 거 같은 두려움을 가지는 허무망상과 자신이 죄를 지어서 이런 벌을 받고 있다고 생각하는 죄책 망상 등 우울증과 이어지는 주제의 망상을 끊임없이 재생해요. 환청이나 환시 증상도 동반하며 집중적인 치료가 필요해요.

7. 주산기 우울증

* 주산기 : 출산 전후 기간

산후 우울증의 의미가 확대되어 주산기 우울증으로 불려요. 기존의 산후 우울증은 출산 직후 4주 이내에 발생하는 우울증인데요. 주산기 우울증은 임신 기간부터 출산 후 4주 이내까지로 정의해요.

주산기 우울증의 원인

새로운 생명을 갖고 맞이하면서 느끼는 불안과 부담감이 자연스러운 것임에도 불구하고 우울증을 느낍니다. 산후 우울증의 원인으로는 임신과 동시에 급격한 호르몬 변화를 가져오는 데서 일어나요. 엄마가 되는 부담감과 중압감 그리고 막연한 부담감도 여기에 해당돼요. 자신의 커리어를 뒤로하고 경력단절에서 오는 걱정, 남편이나 다른 가족으로부터 이해받지 못하는 감정과 긴장, 갈등 등이 원인이 돼요.

우울증 증상

TV나 주변 환경을 보면 아이를 애틋해하고 아이를 위해 무엇이든 해줄 수 있을 것 같은 모습을 보며 자신도 그렇게 해야 한다고 생각했는데 엄마가 되었다는 것이 부담스럽고 실감이 나지 않아 하는 자신에 대해 실망감과 모멸감 그리고 죄책 감등의 감정을 가지게 돼요. 육아를 하는 것에 대한 막연한 두려움, 새로운 생명체를 자신이 잘 돌 볼 수 있을까 하는 불안감 또 원인이 돼요. 보통은 정도가 심하지 않거나 오래 지속되지 않고 사라져요.

불안이나 죄책감이 계속해서 유지될 그럴 경우 적극적인 치료를 받아야 해요. 주산기 우울증(=산후우울증) 중에 아이를 없애라는 명령하는 환청이나 영아가 악령이 씌었다는 망상 같은 정신병적인 증상이 보일 그럴 경우는 입원 치료 등을 통해 꼭 적극적으로 치료를 받아야 해요.

8. 비전형적인 우울증

일반적인 우울증은 식욕저하나 수면부족의 특징이 나타나는 반면에 비전형적인 우울증은 전형적인 우울증과는 달리 즐거움도 느끼고 감정적인 반응도 있어요. 가령 우울증은 있지만 자기가 나오는 연예인이 나오면 좋아한다던지, 맛집에 가면 행복하다고 느낀다던지 하는 것인데요.

우울증 증상

전형적인 우울증과는 달리 과도한 식욕으로 체중이 늘고 몸무게가 늘지 않더라도 몸이 쇳덩이처럼 단단하고 무겁게 느껴지고 수면시간이 평상시보다 월등히 많아지기도 해요. 성격이 예민해져서 사회생활에 곤란을 느끼고 스스로 고립시키는 그럴 경우도 있어요.

잘 먹고 잘 자는 우울증이기 때문에 타인들에게 보일 때는 다소 정상인이 잠시 기분이 우울해진 것과 같은 모습으로 보이라서 구분이 어렵고 조울증 등의 질환 또 같이 감별해야 해요. 전형적인 우울증과는 치료법을 달리 해야 해요.

우울증 원인

아직까지 우울증 이유는 정확하게 밝혀지지 않았어요. 하지만 우울증 원인을 파악하기를 생화학적, 유전적, 환경적 요인으로 우울증을 유발한다고 추측하고 있어요.

생화학적 원인

뇌 안에 있는 신경전달물질과 호르몬 이상으로 생체리듬의 변화에 의하여 우울증이 발생한다고 알려져 있어요.

우울증 증상

유전적 요인

일란성쌍둥이를 연구한 결과 한 명이 우울증 증상을 보이면 다른 한 명도 우울증 증상을 보일 확률이 50% 정도 된다고 해요. 그렇기 그리하여 우울증 발병에 유전적 요소가 작용한다는 것을 알 수 있어요. 그렇지만 유전적 요소로 설명되지 않는 원인도 우울증 발병에 영향을 끼쳐요. 현재까지 명확하게 우울증과 유전적 이상은 없는 상태인데요.

환경적 요인

보통 우울증 증상은 스트레스에서 온다고 생각할 수 있지만 반드시 그런 것은 아니에요. 그렇지만 스트레스는 우울증 증상 발현에 영향을 주기는 해요. 살아가면서 어려운 난관, 환경, 상황에 빠지게 되는데 이것은 우울증의 환경적 근거가 돼요.

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