하지 정맥류 증상, 원인, 치료법

하지 정맥류 증상에 대해 알아볼게요. 임신을 하게 되면서 밤에 다리가 너무 아파 잠을 못 자는 일이 빈번했고, 나중에 알아보니 하지정맥류 증상 중 한 가지라는 말에 급하게 전문의의 이로움을 받았던 거 같다. 친정엄마께서 수술까지 받았던 기억에 유전적으로 나 역시 완전히 자유롭지 못할 거라는 걸 인식하니 더욱더 불안해졌던 거 같다.

하지 정맥류 증상

증상은 매우 다양한다. 그중에서 대표적인 증상이 힘줄이 부풀어 구불구불 나오며 통증이 나타난다.. 하지만 이러한 증상이 없이도 다리의 불편함을 느끼게 되거나 혹은 혈관이 부풀어 통증이 없는 분들도 많이 계신다. 하지정맥류는 다른 질환과 증상의 구분이 어렵기 때문에 방치하기 쉽다고 한다.

하지 정맥류 증상

1. 다리가 아프다.

통증이 항상 있지는 않고, 종아리나 무릎 뒤가 당기듯 근육통 혹은 근경련 이 나타나기도 한다.

하지 정맥류 증상

2. 부종이 생긴다.

오후가 되면 발목과 다리가 퉁퉁 부어오르게 되는데 다리가 쉽게 피로해 지고 다리 혈관 주위가 간지럽기도 한다..

3. 힘줄이 튀어 나온다.

가장 대표적인 증상이라고 할 수 있는데 혈관이 부풀어 구불구불 꽃 모양이나 지렁이가 기어가듯 뛰어나게 돼요. 힘줄은 푸른색과 자주색의 혈관이 눈에 띄게 돼요.

하지 정맥류 증상

4. 쥐가 나거나 경련 증상이 나타난다.

평소 다리에 힘을 주거나 스트레칭으로 뻗을 경우 또는 새벽에 기지개를 필 경우 예전보다 종아리 나 발가락에 쥐가 나타나거나 경련이 일어난다.

5. 피부색이 변한다.

발목이나 다리 부위가 짙은 갈색으로 피부 착색이 나타나기도 한다.

하지 정맥류 증상

6. 다리가 저리다.

평소 가만히 있으면 다리에 저리고 움직이거나 운동을 할 시에는 저림 증상이 사라지게 돼요. 특히 잠에 잠들기 전이나 누워 있을 때 저림 현상이 심하게 나타난다.

7. 다리에 열감이 느껴진다.

다리 부위가 뜨거운 열감이 느껴지기도 한다.

하지 정맥류 증상

하지정맥류 자가진단

• 발목이나 종아리 주변에 푸른 실핏줄이 보이며 튀어나온 혈관이 보이기도 한다.
• 다리 혈관이 간지러우며 뻐근하며 통증이 생겼다.
• 오후 늦게 양말을 벗으면 양말 자국이 깊게 파여있는 게 볼 수 있습니다..
• 다리에 쥐가 자주 생긴다.
• 다리에 뜨거운 열감과 저림이 지속돼요.
• 부모님이 하지정맥류를 앓고 계신다.
• 다리가 무겁고 쉽게 붓는 거 같기도 합니다..
• 다리에 상처나 멍이 생기면 쉽게 낫지 않고 오래 지속돼요.

내용 중에 3개 이상 해당한다면 하지정맥류를 의심해 볼 수 있다.

하지 정맥류 증상

하지정맥류 원인

하지 정맥의 판막 기능의 장애가 발생하여 혈액이 심장으로 이동하지 못하게 되고, 역류하여 정맥에 혈액이 정체된 상태를 말한다.. 특징적으로 힘줄이 부풀어 오르고 구불구불 튀어나와 뱀이 기어가는 모습이다. 오래 서 있을 경우 피가 아래로 쏠려 압력에 의해 정맥이 늘어나기 때문이라고 한다. 하지 정맥류의 원인은 정확하게 알려지진 않았다. 하지만 다양한 가지 유발 요인으로 인해 발생한다. 

임신과 출산

임신과도 밀접한 관계가 있다. 고 하는데 임신이 되면 여성의 몸은 호르몬의 급격한 변화 해 자궁이 비대해지면서 혈관을 압박해 하지정맥류가 발생할 수 있다. 또 임신의 횟수가 많을수록 발생률이 높아진다고 한다.

하지 정맥류 증상

 

장시간 서있는 직업

장시간 서 있는 직업을 가진 사람이 발생률이 높은데 이유는 장시간 한 자세로 오래 서있는 자세는 정맥의 만성 팽창을 발생시키며 판막의 기능을 저하시키기 때문이다.. 상대적으로 서비스직, 교사 및 헤어디자이너 등의 직업군에서 발생률이 높다고 한다.

과체중

일반적인 체중의 사람보다 체증 증가와 비만일수록 발생률이 높아지게 돼요. 이유는 비만은 혈액 순환을 방해하며 하지의 정맥 혈관을 확장하는데 영향을 주기 때문이다.

하지 정맥류 증상

호르몬제 섭취

갱년기에는 주로 치료의 목적으로 호르몬제를 섭취한다. 하지만 이로 인해 근육과 혈관이 이완되어 정맥의 기능을 저하시켜 하지정맥류를 불러일으킬 수 있다.

운동부족

평소 운동을 전혀 하지 않는 분들이 쉽게 생기게 되는데 이는 근육 내압의 기능이 저하로 정맥이 고혈압 상태로 지속되어 정맥이 약해 생길 수 있다.. 규칙적인 운동은 정맥 벽을 강화시켜 주고, 혈액순환을 촉진시키는데 도움이 되기 때문에 운동을 해 주는 게 좋다.

몸에 딱 붙는 의류

몸에 딱 붙는 스키니진이나 부츠 혹은 레깅스 등의 의류를 자주 입을 경우 혈액순환을 방해하게 되고 다리 정맥이 확장되어 발생할 수 있다.

유전력

하지정맥류의 가장 큰 원인은 유전력이라고 한다. 특히 가족 중에 양쪽 부모가 하지정맥류를 앓고 계신다면 자식은 80% 이상이 발생할 수 있다.. 한쪽의 부모가 앓고 있다면 40%의 발생할 수 있다.

하지 정맥류 증상

하지정맥류 치료

정맥류는 미관상으로 보기 좋지 않으며 일상생활과 삶의 질에도 큰 영향을 주는 증상으로 혈액이 응고되는 혈전이 발생할 수 있다. 가벼운 초기 증상은 생활 습관의 개선 및 약물 등 보전적 치료를 통해 증상의 개선과 통증 완화가 가능하며 혈관 초음파 검사를 통해 개인의 증상에 따라 치료법을 잘 선택하다 보면 좋다. 정맥류는 혈류의 정체가 문제이라서 역류를 치료하다 보면 증상의 호전을 기대할 수 있다.

하지 정맥류 예방법

• 꽉 끼는 바지나 레깅스 등의 의류는 입지 않는다.
• 앉아 있을 때는 다리를 꼬지 않는다.
• 족욕이나 반신욕을 통해 붓기를 해소시켜 주며 혈액순환을 도와준다.
• 수면 시 다리를 심장보다 높게 베개 위로 올려 주면 좋다.
• 오래 서있을 경우 다리를 자주 움직여 주고, 주물러 주면서 스트레칭을 해준다.
• 정기적인 검진을 통해 정맥류를 예방하고 확인한다.
• 짠 음식은 피하며, 저염식과 섬유질을 많이 섭취하다 보면 좋다.
• 하이힐이나 높은 굽의 신발과 구두는 신지 않는 게 좋다.

 

 

 

 

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