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노니 효능 10가지 노니는 아마존 열대우림지대 원주민들이 천연 치료제로 사용하던 과일인데요. 최근 들어 노니는 건강과 미용분야에서 큰 인기를 끌고 있으며, 노니에는 많은 효능이 있다는 주장들이 있어요. 이번 글에서는 노니 효능 10가지를 소개하고, 노니가 건강과 미용에 미치는 영향에 대해 자세하게 알아볼게요. 노니 효능 1. 스트레스를 완화시켜 준다. 노니는 스트레스를 개선하는 데도 효과적인데요. 노니에는 세로토닌과 다른 신경전달물질을 조절하는 데 주요한 역할을 하는 물질이 포함되어 있어 신경계를 안정시키고 스트레스를 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요. 2. 항산화 작용을 한다. 노니는 높은 항산화 물질 함량으로 유명해요. 안토시아닌과 폴리페놀 등의 항산화 물질은 자유 라디칼로부터 세포를 지켜주고 건강을 유지하는 데 도움을.. 2023. 7. 30.
땀띠 가라앉히는 방법 뜨거운 태양 아래서 하루를 보낸 후 피부에 붉은 반점이 생긴 적이 있습니까요? 그렇다면 땀띠(열 발진)가 생겼을 가능성이 큽니다. 땀띠는 특히나 노인과 유아에게 굉장히 흔한 질병인데요. 일반적으로 몇 시간 또는 며칠 이내에 제거할 수 있으며 의사를 내원해야 하는 그럴 경우는 드뭅니다. 땀띠는 일반적으로 덥거나 습한 날씨에 땀이 갇히고 피부 밖으로 방출되지 않을 때 발생해요. 대부분의 그럴 경우 땀띠는 땀을 가두어 자극을 일으키는 막힌 땀관으로 인해 발생해요. 목, 겨드랑이, 엉덩이 또는 허리선과 같이 과도한 발한과 피부 대 피부 마찰을 경험하는 곳에서 열 발진을 찾을 가능성이 가장 큽니다. 땀이 많이 나는 부위, 특히나 꽉 끼는 옷이나 피부 주름으로 막힌 부위의 그럴 경우 신체에서 수분을 배출하기 어려울.. 2023. 7. 28.
능소화 꽃말 과 전설 능소화 명소까지 언제나 여름이 되면 무더위에 지쳐 외출을 삼가고, 실내에서만 활동을 하는데 익숙해져 버린 거 같다. 벌써부터 찜통더위는 기승을 부리고, 창 밖 세상은 평화로워 보이지만 현실은 그렇지 않아, 겁이 나기도 합니다. 하지만 이러한 날씨 속에서도 해마다 찾아 가는 장소와 눈이 호강하는 곳이 있습니다. 바로 능소화 명소입니다. 한 여름꽃으로 한번 피우면 두 달 정도 꽃을 유지하고 있어서 오래도록 볼 수 있기에 더더욱 사랑할 수밖에 없습니다. 능소화 개화 시기 7월에서 8월 사이로 매우 길게 개화를 하게되면 9월까지 피어 있다고 합니다. 덩굴성 나무 꽃으로 보통 묘목을 구입해 심거나 관리를 하게 되면 좋으며 다년생으로 노지에서 잘 자라고 월동도 가능하기 그리하여 주택이나 노지에 땅이 있으신 분들은 쉽게 키울 수 있.. 2023. 7. 26.
엉겅퀴 효능 12가지 가시가 많은 식물인 엉겅퀴는 밤새 술을 마신 후 간 해독에 이로움이 될 수 있어요. 보충제로 널리 사용되며 분말, 캡슐 또는 추출물로 얻을 수 있어요. 사실, 엉겅퀴는 간 건강을 지원하는 천연 치료제로 오랫동안 사용되어 왔으며 식물이 신체에 활력을 줄 수 있는 다른 방법에 대한 주장이 있기도 한데요. 여기에서는 엉겅퀴 효능 12가지를 알아볼게요. 엉겅퀴 효능 1. 항염증 효과를 볼 수 있다. 엉겅퀴는 관절염과 같은 상태를 가진 사람들에게 이로울 수 있는 신체의 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있어요. 2. 혈당 균형을 유지해 준다. 제2형 당뇨병이 있습니까요? 엉겅퀴의 실리마린은 공복 혈당 수치와 HbA1c를 낮추고 인슐린 감수성을 개선할 가능성이 있어요. 엉겅퀴는 당뇨병 치료제를 대체할 수 없으며 당뇨병.. 2023. 7. 25.
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