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생일축하 꽃다발 이미지 생일축하 이미지 날마다 누군가는 태어나고 생일을 맞이합니다. 주변에 많은 사람들이 있을수록 매일이 생일이고 축하할 일들이 많아집니다. 1년 365일은 그렇게 지나가는 거 같다. 가족이나 부모님, 가까운 지인들 생일만 잊지 않고 챙겨도 좋은 아내 좋은 딸 며느리가 될 수 있습니다. 지난주 친정 엄마께서 환갑이라 가까운 펜션에 다녀왔다. 많은 분들을 초대했고, 즐거운 하루를 보냈는데 이렇게 축하해야 할 일이 생길 때에면 언제나 꽃다발이 빠질 수 없습니다. 생일축하 꽃다발 이미지 생화도 좋지만 요즘은 오래오래 간직 할 수 있는 조화나 비누꽃다발도 인기가 좋습니다. 변하지 않으며 향기는 없지만 그만큼 소중히 오래 둘 수 있기 때문입니다. 해서 우리도 비누꽃을 준비했는데 엄마께서 정말 많이 좋아해 주셔서 보는 이도 마음이 행복해.. 2023. 7. 24.
고혈압 증상 10가지 총정리 심장이 더 많은 혈액을 받기 위해 늘어나는 가장 낮은 지점은 확장기 혈압이라고 합니다. 그리고 우리나라 성인의 약 30%가 고혈압을 앓고 있습니다. 즉. 고혈압은 이완기 90, 수축기 140일 이상이라고 해요. 대부분의 사람들이 나이가 들면서 걸리는 원발성 질환이라고 해요. 그러므로 혈압은 동맥 저항에 대한 혈액의 힘이며 혈압이 상승할 수 있는 상태는 다양하며 혈압이 상승하는 상태를 고혈압이라고 한다. 혈압은 심장이 수축할 때 최고점에 도달하여 몸 전체에 혈액을 펌핑해요. 본태성 고혈압의 일부 위험 요소에는 연령 및 상태의 가족력이 포함되는 반면에 다른 자기 제어 위험 요소에는 수면, 당뇨병 및 스트레스, 흡연, 운동 부족 그리고 과체중, 높은 염분 섭취, 음주 등이 포함된다고 해요. 그리해서 무호흡 및.. 2023. 7. 23.
블루베리 효능 11가지 총정리 미국 인디언들이 수천 년 전부터 건강식으로 애용했던 것으로 알려진 블루베리입니다. 최근 이 블루베리가 슈퍼푸드 로까지 칭송받으면서 섭취하는 사람도 늘어났고 즐겨 드시는 분들도 많이 계신다. 이러한 블루베리 효능은 어떤 것들이 있는지 정확히 알아보도록 하자. 블루베리 효능 1. 피부를 건강하게 해 준다. 블루베리에 포함되어 있는 폴리페놀과 안토시아닌은 활성산소를 제거해 주며, 주름을 관리해 주고, 피부 재생을 활성화해서 피부 예방에 큰 도움을 줍니다. 또한 피부 성분으로 알려진 엘라스틴과 콜라겐의 분해를 막아 탄력 있고 윤기 나는 피부로 가꾸어 줍니다. 2. 뇌 건강에 이롭다. 블루베리는 비타민과 미네랄 등 영양소에 의해 뇌세포를 지켜주고, 중추신경계의 건강을 회복시켜줍니다. 다친 뇌세포 및 신경세포 조직.. 2023. 7. 21.
양파즙 효능 10가지 총정리 예전에 양파즙이 뭐에 좋은지도 모르고 몸에 좋다 하여 열심히 챙겨 먹었던 기억이 납니다. 처음엔 생각보다 맛이 괜찮아서 놀랐고 어릴 때 먹어서 그런지 그다지 효과를 보지 못했던 것 같습니다. 전 어릴 때 너무너무 건강하여 아픈 곳이 없었기 때문이에요. 나이가 들면서 세월의 야속함을 느끼고 있어요. 건강에 좋은 양파즙! 그 효능에 대해 알아볼게요. 양파즙 효능 1. 감기, 호흡기 치료에 이롭다. 양파즙은 기관지염이나 호흡기 질환을 치료하는 항염 작용을 할 수 있어요. 양파의 플라보노이드 성분은 염증, 호흡기 질환 등을 일으키는 단백질 키나아제, 히스타민 등을 제거해요. 2. 모발을 건강하게 해준다. 양파즙에는 콜라겐 생성을 촉진하고 모발 성장에 도움을 주는 성분이 있어서 원형 탈모증 치료에 효과가 있다고 .. 2023. 7. 20.
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